กินอาหารตามกลุ่มเลือด ที่มีความเหมาะสมกับร่างกาย

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งเป็นการอ้างว่า การตอบสนองทางด้านเคมีระหว่างเลือดพร้อมทั้งอาหารที่เราบริโภคเข้าไป เป็นส่วนหนึ่งส่วนใดมาจากพันธุกรรมและจากเลคติน ซึ่งเลคติน เป็นโปรตีนที่มีผลต่อเลือดสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดเกาะติดกัน พร้อมทั้งสามารถพบได้ในอาหาร ดังนั้น ถ้าคุณทานอาหารที่มีโปรตีนเลคตินไม่เหมาะสมกับแอนติเจน ที่จะเป็นการกระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานพร้อมทั้งเป็นตัวแบ่งกรุ๊ปเลือด เพื่อจะเป็นเป้าหมายขอเลคติน คืออวัยวะพร้อมทั้งระบบร่างกายก็จะเป็นเหตุให้เซลล์เม็ดเลือดมีการเกาะติดกัน

 

นับได้ว่าทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างยิ่ง หากท่านเองมีการรับประทานให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด อาจดูว่าเป็นเรื่องที่ยากถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า กรุ๊ปที่ โอ จะต้องต้องมมีการทานอาหารอะไรบ้าง ส่วนมากแล้ว อาหารเพิ่มพลังงานมาเป็นโปรตีนสัตว์ ที่มีความจำเป็นต่อการเอาชีวิตรอด ซึ่งคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรรับประทานเนื้อสัตว์ เช่น ปลา เป็นหลัก อาหารทะเล เพื่อที่จะเพิ่มระดับไอโอดีนและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของต่อมไทรอยด์เช่นกัน นอกจากนี้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่จะทำมาจากข้าวสาลี นม ไข่ กลูเต็น พร้อมทั้งผลิตภัณฑ์จากถั่ว ที่จะช่วยในการจำกัดการบริโภคผัก เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะว่าไปขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ภายในร่างกายของท่านเอง

 

ดังนั้นการรับประ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นเหมือนกัน แต่ส่วนมากไม่ค่อยมีความนิยมทานตามกรุ๊ปเลือดกันเลย ซึ่งบางท่านไม่รู้ พร้อมทั้งไม่ได้มีการทำความเข้าใจกันเสียก่อน เป็นเหตุให้พลาดกับสิ่งดี ๆ นี้ไปเอง และนี่ก็ถือได้ว่าอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดโอ