การกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ด้วยยาคูลย์ที่มีคุณค่า

การกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ นั้น คือสิ่งที่คุณสาว ๆ มากหลายคนต่างก็หาแนวทางมากมายภายในการดูแลพร้อมทั้งเอาใจใส่ ซึ่งสาว ๆ หลากหลายคนอาจประสบปัญหา กับกลิ่นที่เหม็นในจุดซ้อนเร้น จึงทำให้คู่รักทุกคู่จะต้องมีการดูแลเป็นอย่างยิ่ง ไม่เช่นนั้นจุดซ้อนเร้นของคุณคงจะมีกลิ่นที่น่าพึ่งประสงค์อย่างแน่แท้   การกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ อาจจะดูว่าเรื่องที่ยากอย่างมาก ในการกำจัดจุดซ้อนเร้น เพราะสาเหตุที่มีขึ้นนั้น เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ที่อยู่ภายในช่องคลอดนั้นลดลง ซึ่งได้มีการถูกทำลายที่มีเชื้อแบคทีเรีย จนเกิดเป็นกลิ่นเหม็นออกมา ซึ่งภายในบางกลิ่นอาจจะไม่แรงมากนัก เพราะฉะนั้นจะมีวิธีแก้ไขในกลิ่นที่ไม่พึ่งประสงค์ได้อย่างไม่ยุ่งยาก โดยวิธีในการรักษา เพียงท่านเองเพิ่มเชื้อจุลินทรีย์ให้เข้าไปทำลายแบคทีเรียที่มีขึ้น การกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ โดยที่เชื้อจุกลินทรีย์ แลคโตบาซิลัส ที่มีอยู่ภายในยาคูลท์ มีความนิยมเป็นอย่างมากมาย สาว ๆ หลากหลายคนอาจจะรู้จักกันดีอย่างแน่ๆ เพียงท่านเองรับประทานยาคูลท์ วันละขวด เพื่อเป็นการเพิ่มจุกลินทรีย์ให้กับร่างกาย  ให้มีการเข้าไปทำลายแบคทีเรียที่จะเป็นเหตุให้เกิดกลิ่นเหม็น เพียงเท่านี้กลิ่นเหม็นที่เพื่อน ๆ มักจะไม่ชื่นชอบก็จะหายไป ดังนั้นหากคุณสาว ๆ กำลังประสบปัญหานั้น ควรรีบหาทางออก  มิเช่นนั้นคนรอบตัวคงไม่กล้าเข้าใกล้ท่านเองก็เป็นไปได้   ดังนั้นวิธีการกำจัดกลิ่นที่ไม่พึ่งประสงค์ จึงคือเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก เมื่อคุณเองจะต้องมีการดูแลตัวเองเกี่ยวข้องจุดซ้อนเร้นให้ได้มาก

วิตามินเพื่อผิวที่คุณสาว ๆ ล้วนแล้วมีความต้องการ

ผิวเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก หากผู้หญิงทุกคนต้องการจะมีการดูแลตัวเอง จึงหาวิธีการต่าง ๆ มากมาย เพื่อจะทำการหา วิตามินสำหรับผิวพรรณ ให้ดูเปล่งปลั่ง พร้อมกับมีน้ำมีนวลเป็นเหตุให้ผิวกายดูสดใส อย่างเป็นธรรมชาติ เป็นเหตุให้ผู้พบเห็นแต่ละคนเกิดความสงสัยว่ารับประทานอะไรถึงได้มีผิวที่สวยงามพร้อมกับดูเป็นธรรมชาติอย่างมาก ซึ่งการดูพร้อมกับผิวพรรณ อาจจะดูว่าเป็นเรื่องที่ยาก แต่ถ้าว่าอย่างน้อยผู้ที่ต้องการดูแลผิวนั้น ก็ต้องหาความรู้ต่าง ๆ เมื่อตัดสินใจที่จะดูแลตนเอง   นับได้ว่าการดูแลผิวพรรณนั้น เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคน ให้ความสนใจโดยการหา วิตามินสำหรับผิวพรรณ ซึ่งวิตามินที่บำรุงร่างกายนั้น โดยมากจะมาจากอาหารที่เราได้ทานเข้าไป พร้อมกับอีกส่วนหนึ่งของทางด้านร่างกายที่มีการสังเคราะห์ขึ้นเอง ด้วยวิตามินที่ดีจึงต้องการสกัดจากอาหาร แต่ไม่ว่ายังไง คุณก็ไม่รับประทานอาหารแทนวิตามิน แต่วิตามินก็ไม่ใช่ยาเช่นกัน เพราะเช่นนั้นสารสกัดของสิ่งมีชีวิต ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย จะมีหน้าที่ช่วยให้การทำงานของระบบร่างกายต่าง ๆ นั้น ดำเนินงานได้ถูกต้อง พร้อมกับช่วยให้การดำรงชีวิตอยู่ได้ ก็เพราะว่าถ้าคุณขาดวิตามินร่างกายก็จะมีการหยุดทำงาน สำหรับวิตามินที่บำรุงผิว เช่น วิตามินซี วิตามินบี วิตามินอี เป็นต้น เป็นวิตามินที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป้นอย่างมาก   เพราะเช่นนั้นวิตามินสำหรับผิวพรรณ นั้นจะมีทั้งวิตามินผิวขาว มากหลายตัวด้วยกัน แต่ถ้าว่านั่นคุณเองก็ต้องมีการตรวจดูให้แน่ชัดกับอาหารเสริมที่จะมาทำการบำรุงผิว โดยการตรวจสอบฉลาก ปีที่ผลิต พร้อมกับนี่ก็ถือว่าเป็นวิตามินสำหรับผิว ที่คุณสาว ๆ มีความต้องการอย่างแน่แท้

เมนูอาหารคลายร้อนแบบผลไม้ที่มีลักษณะเย็น ๆ

ประเทศไทยเป็นประเทศร้อน ยิ่งนับวันยิ่งจะมีอากาศร้อนมากเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเดือนเมษายนนี้ จะมีอุณหภูมิที่มากขึ้นเรื่อย จนหลากหลายพื้นที่ ต่างก็ร้อนเป็นอย่างมาก ทำให้อากาศดูอบอ้าว เกิดการอ่อนเพลีย เป็นเหตุให้ไม่สามารถกินอาหารอะไรได้มากนัก แต่หากจะให้มีการดื่มน้ำอย่างเดียวแค่นั้น คงจะไม่ไหวอย่างแน่แท้ จึงต้องหามีเมนูคลายความร้อน ถ้าอย่างนั้น ลองมาดูเมนูคลายความร้อนกันดีกว่า   เพราะว่าเมนูคลายความร้อนนั้น ถ้ากล่าวถึงก็มีหลากหลายรูปแบบด้วยกัน ที่จะทำให้ผู้คนจำนวนมากสามารถคลายความร้อนได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม เมนูคลายร้อน วันนี้จึงอยากแนะนำเมนูคลายความร้อนที่ทุกคนต้องรับประทานกันอย่างแน่นอนนั่นก็คือ แตงโม ซึ่งแตงโมถือได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีรสหวานกลมกล่อมกันเลย มีเนื้อสีแดงพร้อมกับหวานอร่อย จะมีน้ำเป็นส่วนประกอบอย่างน้อย 95% เมื่อได้รับประทานแล้วจะทำให้ร่างกายดูชุ่มชื่นจากการรับประทานแตงโมได้อย่างแน่นอน ยิ่งถ้านำไปปลอกแล้วแช่ตู้เย็น หรือว่าจะนำไปทำเป็นไอศกรีม ยิ่งจะเป็นเหตุให้สามารถคลายความร้อนได้อย่างเหลือเชื่อ  จึงทำเอาผู้คนส่วนมากที่ชอบรับประทานแตงโมกันอยู่แล้ว จึงนิยมเอามารับประทานเป็นประจำ เพื่อจะช่วยในการผ่อนคลายความร้อนภายในเดือนนี้ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายถึงจะมีเพียงแต่งโมอย่างเดียวแค่นั้น แต่ยังมีอีกหลายอย่าง   และนี่ก็ถือว่าเป็นเมนูคลายความร้อน ที่แสนจะเอร็ดอร่อย  พร้อมทั้งเมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้สึกได้ว่าเย็นสบายได้อย่างแน่นอน จนเป็นเหตุให้มีผู้นิยมเป็นอย่างยิ่ง

น้ำหล่อฮั้งก้วย เครื่องดื่มสำหรับสุขภาพอนามัยคลายร้อน

หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก หล่อฮังก๊วย ซึ่งถือว่าเป็นผลไม้รสหวานจากธรรมชาติ มีการเอามาเป็นส่วนผสมกับน้ำ เพื่อที่จะรักษาสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น เพราะหล่อฮังก๊วย เปรียบเสมือนเป็นสมุนไพร มีระดับความหวานที่แทนน้ำตาลได้เลย ดังนั้น การเลือกใช้หล่อฮังก๊วย จะคล้าย ๆ กับการเลือกใช้ใบหญ้าหวาน ที่คอยทดแทนน้ำตาลได้นั่นเอง จึงมีการปรุงแต่งเป็น น้ำหล่อฮังก๊วย เพื่อรับประทานคลายร้อนกันในที่สุด   สำหรับ น้ำหล่อฮังก๊วย มีคุณสมบัติอย่างมากมาย พร้อมกับนับได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่น่าบริโภคอีกรูปแบบหนึ่ง เนื่องจากจริง ๆ แล้วหล่อฮังก๊วย เป็นสมุนไพรจีน บางท่านก็เรียกกันว่า ลูกอรหันต์ ซึ่งถ้าหากว่ามีคุณภาพดี ลูกจะต้องกลมผลใหญ่ เนื้อในผลแน่นเขย่าไม่มีเสียงดัง ผิวของผลดูเรียบมัน มีสีน้ำตาลเข้มปนเหลือง อาจจะนำมาใช้เป็นยาง่าย ๆ โดยผ่านวิธีการต้มหรือว่าชมเป็นน้ำดื่มเพื่อรับประทาน น้ำหล่อฮั้งก้วย ยิ่งกว่านั้นหล่อฮังก๊วยยังคงเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ของน้ำจับเลี้ยง ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งน้ำสมุนไพรที่ได้รับความนิยมชมชอบของคนจีน พร้อมกับคนไทยโดยตรง แต่ที่พิเศษก็คือ หล่อฮังก๊วยกลับมีฤทธิ์เย็นพร้อมทั้งมีรสชาติที่หวาน  เพราะว่ามีสาร มอโกรไซต์ ที่อาจจะให้ความหวานยิ่งกว่าน้ำตาลได้มากถึง 250 เท่าตัว แต่ว่าการรับประทานน้ำหล่อฮังก๊วย ไม่ได้ส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงแต่อย่างไร   ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน อาจจะรับประทานน้ำหล่อฮังก๊วยได้เสมอ เพราะว่าคุณสมบัติหรือว่าคุณประโยชน์ของน้ำหล่อฮังก๊วย ถือว่ามีเป็นปริมาณมาก หลัก […]

แอล-คาร์นิทีน ลดความอ้วนได้ดีจริง หรือเพียงแค่กระแสเท่านั้น

แอล-คาร์นิทีน ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่สาวๆ ให้ความเชื่อที่ว่า สามารถลดน้ำหนักได้ดีพร้อมทั้งเห็นผลได้โดยเร็ว ซึ่งการรับประทานแอล-คาร์นิทีนเป็นจำนวนมาก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ เพราะว่าการเลือกใช้อย่างไม่เหมาะสม ย่อมนำมาส่งผลกระทบที่ไม่ควรจะเป็น สุดท้ายอันตรายก็มีขึ้นกับตัวคุณ เพียงเพราะคุณไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ พร้อมทั้งเชื่อกระแสมากกว่าความจริงนั่นเอง   เพราะหลัก ๆ แล้ว แอล-คาร์นิทีน มีหน้าที่ภายในการช่วงดึงไขมันภายในร่างกาย ให้เข้าไปยังโรงงานที่ทำการผลิตพลังงานภายในระดับเซลล์ของมนุษย์เรา นั่นก็คือ ไมโตคอนเดีย ซึ่งจะช่วยเป็นเหตุให้ดึงไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย เข้ามาเผาผลาญได้อย่างแน่ใจ พร้อมทั้งไขมันที่ถูกเผาผลาญส่วนใหญ่ก็จะออกมาเป็นพลังงาน พร้อมทั้งกระบวนการนี้จะเห็นผลได้ดีที่สุด ก็ต่อเมื่อผู้นั้นเป็นผู้ที่รักการออกกำลังกายเป็นสำคัญ ซึ่งถ้าหากว่ามีการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงแล้ว หากเราได้รับประทานแอล-คาร์นิทีนเข้าไป ร่างกายของเราก็จะถูกช่วยดึงไขมัน ให้แปลงไปเป็นพลังงานดังขบวนการในขั้นต้นที่ได้กล่าวมา   หากแอล-คาร์นิทีนสามารถสร้างผลลัพธ์ได้อย่างดีจริง โดยเฉพาะการลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผล ย่อมมีขึ้นกับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำโดยเฉพาะ แต่ถ้าหากว่าใครไม่ออกกำลังกาย แล้วรับประทานแอล-คาร์นิทีน ย่อมมิได้ผลใด ๆ กลับคืนมาอย่างแน่นอน พร้อมทั้งไม่ได้ทำให้คุณผอมลงได้ด้วย

เมือกหอยทาก กับสรรพคุณมากมายที่คุณสาว ๆ น่าจะทำการเรียนรู้

ตอนนี้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามมักจะมี เมือกหอยทาก ผสมอยู่เป็นปริมาณมาก ทำให้ผู้ใช้แต่ละคนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีเมือกหอยทากเป็นส่วนผสม เพราะเป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ มีความต้องการ เมื่อได้รู้ประโยชน์ของเมือกหอยทากกันนั่นเอง บางคนอาจจะมีความสงสัยว่า ทำไมครีมบำรุงผิวที่ได้มีการสกัดจากเมือกหอยทากนั้น นิยมเอามาใช้เป็นส่วนประกอบ ยิ่งในสมัยนี้ มีความนิยมเป็นอย่างมาก   นับได้ว่าเมือกหอยทางมีคุณสมบัติมากมาย จึงเอามาเป็นสารสกัดในส่วนผสมของเครื่องสำอาง ที่ทางวิทยาศาสตร์ได้มีการเอ่ยถึง ซึ่งได้มีการกำเนิดมากจากยุโรป เป็นเหตุให้ผาร์มที่เลี้ยงหอยทาก  ถูกยายไปยังต่างประเทศมากมาย เช่น เกาหลี ญี่ปุ่น เพราะว่าประเทศเหล่านี้โดยมากมีอากาศที่มีความพอดี ไม่หนาวเกินไป พร้อมกับร้อนจัดเกินไป จึงได้มีการค้นเจอว่าหอยทากสามารถนำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์อยู่ในส่วนผสมของเครื่องสำอางได้ ซึ่งคุณประโยชน์ของ เมือกหอยทาก นัก จะทำให้ผิวพรรณดูกระชับ พร้อมกับมีผิวที่เนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น เป็นเหตุให้มีผู้คนทำวิจัยกันเกิดขึ้น ผลสรุปออกมาว่า เมือกหอยทาก หอยทากจะมีสารอุดมไปด้วยชีวโมเลกุลที่มีประโยชน์ อย่างเช่น โปรตีนที่มีสรรพคุณมีการยังยั้งภายในการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ในรูปแบบต่างๆ และยังรวมไปถึงเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดเป็นสิว แถมยังช่วยลดริ้วรอยพร้อมกับเพิ่มความเต่งตึงให้กับผิวหน้าได้ดีเช่นกัน   แต่ถึงแม้เมือกหอยนั้นจะมีข้อดีหลากหลายข้อ แต่ว่าก็ต้องระวังเป็นอย่างมาก  ควรเลือกหอยทากที่มาจากฟาร์มที่ได้มาตรฐานที่สะอาด ปราศจากเชื้อโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นพยาธิ

แนวทางดูแลสุขภาพหน้าร้อน และวิธีง่าย ๆ กับการดูแลสุขภาพอนามัย

วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน กับแนวทางที่คุณเองจะต้องทำการดูแลเป็นอย่างมาก เมื่อร่างกายคนเราจะต้องมีการเอาใจใส่กันอยู่เสมอ เป็นเหตุให้ต้องหาวิธีในการดูแลสุขภาพหน้าร้อนเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าท่านรับประทานอาหารที่ไม่สุก หรือว่าทานอาหารแบบดิบ ๆ ย่อมจะส่งผลให้ร่างกายอาจป่วยลงได้ ซึ่งอาการป่วยดังกล่าวนั้นอาจจะหนี้ไม่พ้น ท้องเสีย หรือไม่ก็ท้องร่วงกันนั่นเอง   นับได้ว่าช่วงอากาศร้อน จึงต้องมีการระมัดระวัง จนทำให้ต้องเลือกอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง  เมื่อได้ทำการตกลงใจดูแลตนเองแล้ว ก็ย่อมจะทำให้ร่างกายห่างจากความเจ็บป่วยได้อย่างแน่นอน ซึ่งโรคจะมาพร้อมกับอากาศร้อน จึงควรที่จะกินร้อนช้อนกลางต่อจากนั้นทำการล้างมือ ถือได้ว่าหน้าร้อนแบบนี้ควรพึงระวังเรื่องความสะอาดเป็นอันดับต้น ๆ เพราะความร้อนอาจจะทำให้เกิดเหงื่อไหล พร้อมทั้งมีเชื้อโรคที่มีการเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญมีอุณหภูมิที่มีความสูงเป็นเหตุที่ทำให้อาหารบูดเสียง่ายมากยิ่งขึ้น วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน จึงต้องพึงระวังเป็นอย่างมากในเรื่องอาหารที่รับประทานนั่นเอง เพราะเช่นนั้นคุณควรที่จะใส่ใจกับเรื่อเมนูอาหารแต่ละชนิดที่ได้รับประทาน แต่ไม่ว่าเช่นใดอาหารที่คุณเองรับประทานเข้าไปนั้น ก็ต้องเป็นเมนูอาหารสดใหม่ สะอาด จนทำเอาปลอดภัยจากเชื้อโรคต่างๆ ได้นั่นเอง   เพราะเช่นนั้น วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน จึงเป็นเรื่องที่มีจุดสำคัญอย่างมาก ทำให้ผู้คนจำนวนมากต่างก็ต้องหาหนทางดูแลตัว เพื่อให้เกิดความปลอดภัยจากการพบเจอปัญหาเชื้อโรคที่ทำให้ร่างกายดูแย่  แถมยังเป็นเหตุให้ร่างกายไม่แข็งแรงเช่นกัน

เดินเพื่อสุขภาพ และแนวทางง่าย ๆ ที่ดีต่อร่างกาย

ในการ เดินเพื่อสุขภาพ นั้นเป็นเรื่องที่ทุกคนต่างก็ต้องพบเจอกันเป็นประจำ ไม่ว่าจะไปที่ใดก็แล้วแต่คุณเองก็ต้องเดินไปจนถึงเป้าหมาย แต่ในการเดินเพื่อสุขภาพนั้น คุณรู้หรือเปล่าประโยชน์ของการเดินนั้นจะช่วยในเรื่องไหนบ้าง ซึ่งการเดินในแต่ละครั้งคุณเองอาจลดปริมาณไขมันในร่างกายลงไปบ้าง  ด้วยการเดินเบิร์นไขมันนั่นเอง   นับได้ว่าการ เดินเพื่อสุขภาพ นั้นเป็นคุณประโยชน์อย่างมาก ซึ่งการเดินจะเป็นการบริหารร่างกายที่ได้มีการสอดแทรกเข้าไปในชีวิตของคุณเองในสมัยปัจจุบันได้ โดยที่คุณเองอาจไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าคุณเองรู้จักการเดินแบบถูกวิธี การันตีเลยว่าหุ่นของคุณสาว ๆ จะต้องสวยอย่างแน่นอน ถ้าอย่างนั้นมาดูกันว่าจะมีวิธียังไงในการเบิร์นไขมันที่ได้ผลจริง โดยสิ่งแรกควรที่จะต้องรู้จักในการวางท่า เป็นเหตุให้พร้อมกับแผ่นหลังอยู่ในท่าแบบสบาย ๆ สายตาสามารถมองตรงไปข้างหน้า โดยการปรับตำแหน่งคางให้เชิดขึ้นไประดับตรง โดยการดูอัตราการเต้นหัวใจ ควรควบคุมให้อัตราการเดินมีความสัมพันธ์พร้อมกับการเต้นของหัวใจ ควรพยายามเดินให้มีความกระฉับกระเฉง จะสามารถเป็นเหตุให้อัตราการเต้นของหัวใจดีขึ้น พร้อมกับช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย เพราะเช่นนั้นควรที่จะทำการศึกษาเกี่ยวกับการเดินเพื่อสุขภาพที่ต่อตนเอง   เพราะฉะนั้นการเดินเพื่อสุขภาพ จึงตกเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อคุณเองลองศึกษาข้อมูลดี ๆ สามารถทำให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมกับห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้ดีด้วย จึงทำให้ต้องรู้วิธีในการเดินเพื่อสุขภาพอนามัย

วิธีดูแลผิวกายให้เปล่งประกาย ด้วยผักผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย

สาว ๆ โดยมากนิยมดูแลตนเองกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวพรรณ ที่มักจะมีการดูแลกันเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย เป็นประจำนั้น บางคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องที่ยาก กับการดูแลตัวเอง จึงเป็นเหตุให้ต้องหาวิธีต่าง ๆ มากมายมาทำการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ก็เพราะว่าการดูแลให้ผิวขาว เนียนและน่าสัมผัส เป็นหน้าที่ของสาว ๆ กันอยู่แล้ว และเป็นสิ่งที่คนมีความปรารถนาที่ต้องการจะมีผิวขาวใสกันนั่นเอง   นับได้ว่า วิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย พร้อมทั้งสวยขึ้นได้จริงก็ต้องมีหลากหลายวิธีด้วยกัน และวันนี้จึงอยากแนะนำวีเป็นเหตุให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งประกาย ด้วยการทานน้ำผักผลไม้ปั่นสด เป็นประจำ เพียงคุณสาว ๆ นำผลไม้ที่มีทั้งแร่ธาตุ  ไฟเบอร์ทั้ง 6 ชนิด ปั่นรวมกันกับผัก 1 อย่าง เช่น แอปเปิ้ลเขียว ส้ม กีวี องุ่น และน้ำมะเขือเทศ แล้วทำการปั่นอาจจะดื่มได้ทันทีเป็นประจำทุกวัน ก่อนรับประทานอาหารประมาณ 30 นาที เพื่อจะช่วยในการบำรุงให้ผิวพรรณหมองคล้ำหยาบกร้าน พร้อมกับมาข่าวใสดูเปล่งปลั่งชุมชื่นได้เป็นประจำ เป็นการปรับสมดุลทางด้านร่างกายได้ดีด้วย  พร้อมทั้งควรดื่มน้ำเปล่าวันละอย่างน้อย 8 แก้วโดยเฉพาะช่วงก่อนที่จะแปลกฟัน  ให้ดื่มน้ำเปล่าเสมอ เพื่อที่จะช่วยภายในการไหลเวียนของเลือดล้างสิ่งที่ตกค้างพร้อมทั้งทำให้ผิวพรรณดูชุ่มชื่นและมีสุขภาพอนามัยที่ดีอีกด้วย   และนี่ก็คือวิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย […]

สมุนไพรสุดแปลกอย่างต้นเต้าร้าง ที่โดยมากหาซื้อได้ยากขึ้น

นับได้ว่าเมืองไทยมักจะมีสมุนไพรไทยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ชาวไทยหลากหลายคนต่างก็ต้องทำการศึกษากับสมุนไพรต่าง ๆ มากมาย เป็นเหตุให้ชาวไทยสามารถมีการนำมาทำการรักษาร่างกายได้นั่นเอง เพราะว่า สมุนไพรสุดแปลก ที่ผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้จัก หรือคงจะหาไม่มีตามท้องตลาดแล้วก็ได้   วันนี้จึงอยากเสนอแนะสมุนไพรไทยสุดแปลก อย่างเต่าร้าง คือสมุนไพรที่เป็นพืชตระกูลปาล์ม พร้อมกับมีการแตกกอที่มีขนาดใหญ่  ไม่มีหนามจะมีความสูงประมาณ 10เมตร หรือ 15 เมตร ใบจะมีการประกอบด้วยขนนก 2 ชั้น มีการสลับเรียงกัน ใบจะมีรูปร่างเป็นใบแหลม พร้อมกับโคนจะมีลักษณะเป็นรูปลิ่ม ที่มีสีเขียว ส่วนดอกนั้นจะมีสีขาวแกมเหลือง จะมีการออกดอกเป็นช่อ ถือว่าเป็นสมุนไพรไทยที่หายาก สมุนไพรสุดแปลก พร้อมกับไม่ค่อยมีผู้คนรู้จักก็ว่าได้ เพราะฉะนั้นคุณสมบัติ หรือประโยชน์ของเต้าร้างนี้ จะมีคุณประโยชน์เป็นอย่างมาก ซึ่ง ราก หัว จะช่วยในการแก้ช้ำใน แก้ม้ามพิการ โรคหัวใจพิการ และช่วยดับสารพิษในปอด ซึ่งจะมีรสหวานขม แต่ก็มิใช่จะมีประโยชน์เพียงเท่านี้ แต่ยังอาจนำเต้าร่างนำมาทำการก่อสร้าง หรือทำเครื่องมือทางการเกษตรมากมาย ได้ ทั้งยังเอามาปลูกเป็นต้นไม่ประดับก็ยังได้ แถมยังเอามาทำเป็นเมนูอาหาร  แต่ไม่ว่าอย่างใด ก็ควรที่จะพึงระวังยางของต้นเต่าร้างให้ดี ๆ เพราะถ้าคุณโดนเข้าไปนั้น คงจะมีอาการคันได้ ยิ่งโดนตา จะเป็นเหตุให้ตาบอดได้เลยก็ว่าได้ […]