ทรงผม Braided Chignon ทรงผมยอดนิยมของคุณสาว ๆ

ทรงผม Braided Chignon เป็นทรงสไตล์หนึ่งที่คุณสาว ๆ แต่ละคนต้องชอบกันอย่างแน่นอน โดยเป็นผมเปียแบบ up do หรือว่าเป็นแบบม้วนขึ้นไปนั่นเอง เป็นอีกแบบผมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่ามากภายในปัจจุบันนี้ เนื่องจากสวยหวาน ทำง่าย ๆ พร้อมกับที่สำคัญเป็นทรงผมที่สุภาพดี เรียบร้อยอีกด้วย ทำให้คุณสาว ๆ แต่ละคนก็ชื่นชอบไม่ใช่น้อยเลย เพราะคุณสาว ๆ หลากหลายคนที่กำลังเกาะติดกับทรงผมทรงนี้ก็ต้องไม่พลาดกับการเกาะติดกันเลย   ถือได้ว่าทรงผม Braided Chignon เป็นทรงที่ใคร ๆ ต่างก็มีการเอ่ยถึงไม่ใช่น้อยเลยทำให้ทรงผมทรงนี้เป็นทรงผมที่สุภาพพร้อมกับน่าติดตามกันมากที่สุดก็ว่าได้ แถมยังทำได้ง่าย ๆ กันอีกด้วย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยวิธีการทำนั้นไม่ใช่เรื่องยากกันเลย  – เริ่มจากทำการรวมบผมไปทางด้านหลังให้เป็นหางม้ากันก่อน ต่อจากนั้นก็ทำการถักเปียให้ทางด้านหน้าทับกันพอประมาณ จนเป็นปมมวยผมที่มีขนาดใหญ่หลังจากนั้นทำการรัดให้เรียบร้อย – ผมที่เป็นยาวหางม้า ให้ทำการถักเปียยาวลงมาให้เหลือปลายไว้อย่างน้อย 1-2 นิ้ว หลังจากนั้นก็ทำการรัดหนังยางกันเลย  – เอาเปีกห่าม้านั้นทำการม้วนเก็บ โดยที่จะเอาไปทำการพันรอบปมของมวยผมที่จะทำภายในขั้นตอนแรกให้ดูเรียบร้อย หลังจากนั้นทำการฉีดเสปรย์กันเลย เพื่อให้ผมอยู่คงทนพร้อมกับเป็นระเบียบ   เพราะฉะนั้น ทรงผม Braided Chignon จึงกลายเป็นทรงผมที่คุณสาว ๆ […]

เจลาติน รักษาไขข้อกระดูกที่เป็นสูตรลับเหลือเชื่อ

ในทุกวันนี้ได้มีองค์การทางด้านเภสัชกรรมที่ได้มีการพัฒนาในด้านความก้าวหน้ากันมากยิ่งขึ้น มีการคิดค้นกับยารักษาโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นมากมายกันเลย เป็นเหตุให้ผู้คนจำนวนมากที่มีคุณภาพของชีวิตที่ดีมากเพิ่มขึ้น เมื่อได้มีการปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ยาเหลานี้นั้นล้วนจะมีที่มาของสารเคมี โดยจะมีการมีผลกระทบกันอย่างรุนแรงกันเลยก็ว่าได้ ถ้าหากบริโภคเป็นเวลานาน ๆ เกินไป จึงได้มีสูตรธรรมชาติที่จะช่วยให้มีการบรรเทาอาการเจ็บปวดกันอย่างกว้างขวาง ให้ได้มีประสิทธิภาพเพียงแค่ไม่กี่สัปดาห์กันเลย เจลาติน ด้วยส่วนผสมของ เจลาติน ซึ่งเป็นตัวช่วยเหลือที่มีความสำคัญในกรณีที่คุณเองเกิดเป็นโรคไขข้ออักเสบ   ถือได้ว่าเจลาติน จึงกลายเป็นส่วนสำคัญอย่างมาก เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการสกัดมาจากคอลลาเจน ที่มีโปรตีนธรรมชาติที่พบได้ในเส้นเอ็น กระดูก พร้อมทั้งกระดูกอ่อนของสัตว์ต่าง ๆ เช่น หมู วัว ควายเป็นต้น โดยเป็นผลิตภัณฑ์ที่มักจะเป็นส่วนประกอบที่มีการพบได้ในการผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ หรือว่าเป็นเยลลี่  เพราะเจลาตินจึงมีผลต่อกระบวนการในการเปลี่ยนแปลงทางด้านอายุ และช่วยให้เส้นใยต่าง ๆ  ภายในทางด้านร่างกายมีการเชื่อมต่อกันได้เป็นไปตามปกติ ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของทางด้านกล้ามเนื้อกับการเคลื่อนไหว เป็นเหตุให้อวัยวะในทางด้านร่างกายได้มีการรับบาดเจ็บน้อยลง   ดังนั้น เจลาติน จึงกลายเป็นส่วนสำคัญเป็นอย่างมากมาย ทำให้สามารถช่วยในเรื่องข้ออักเสบได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณเองเป็นคนหนึ่งที่มีการกำลังเจอปัญหาต่าง ๆ  กลุ่มนี้ ก็ย่อมทำให้ต้องมีการรักษาเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ต้องมีการดูแลเป็นอย่างมาก

น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวพรรณ BSC Pearl of Siam Pacifying Bath & Massage Oil

น้ำมันมะพร้าว บำรุงผิว สกัดเย็น BSC Pearl of Siam Pacifying Bath & Massage Oil ถือว่าเป็นน้ำมันสำหรับอาบและนวด โดยใช้สูตร Purifying ด้วยน้ำมะพร้าวที่ถูกสกัดเย็น และเมื่อได้นำมาผสมกับน้ำ ตกเป็นน้ำนมที่อาจช่วยทำความสะอาดผิว โดยที่ไม่ทำลายน้ำหล่อเลี้ยงของผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างที่ได้มีการแช่  ซึ่งจะทำให้เกิดความรู้สึกอย่างกับว่า ได้แช่ตัวกับน้ำนมนั่นเอง   น้ำมะพร้าวบำรุงผิวในรูปแบบสกัดเย็น ถือว่าเป็นน้ำมะพร้าวที่มีฤทธิ์ภายในการช่วยบำรุงผิวพรรณ พร้อมทั้งช่วยทำให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื่น เป็นเหตุให้ผิวไม่แห้งกร้าน และยังคงทำให้ผู้เลือกใช้ สามารถรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย ก็เพราะว่ามีกลิ่นหอมของดอกมหาหงส์ ซึ่งถือว่าเป็นดอกไม้ที่เต็มไปด้วยมนต์เสน่ห์อย่างมาก ยิ่งกว่านั้นรูปลักษณ์ของดวงไม้ชนิดนี้ พร้อมกับกลิ่นของมันกลับมีเอกลักษณ์ชวนให้หลงใหลอย่างน่าไล่ตาม และนอกจากนี้ยังคงเปี่ยมล้นไปด้วยคุณค่าการบำรุงผิว ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส และน้ำมันดอกคำฝอย พร้อมทั้ง Tocopheryl Acetate ซึ่งช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูเรียบเนียน ผิวพรรณแลดูนุ่มขึ้น และไม่แห้งกร้าน จนน่าสัมผัสพร้อมกับน่าหลงใหล และยังคงไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะผลิตภัณฑ์ BSC Pearl of Siam Pacifying Bath & Massage Oil ยังอาจมีสารสกัดจากดอกลิลลี่สีขาว […]

วิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้าน ทำแล้วให้ผลดีจริง

ปัญหาเรื่องข้อศอกดำ เข่าด้าน ถือได้ว่าเป็นปัญหาที่ทุกคนจะต้องพบเจอ และดูเหมือนว่าปัญหาเหล่านี้ จะสามารถแก้ไขได้ยากพอสมควร โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ต้องการความสวยความงามให้คงที่ ความดำด้านของข้อศอก แก้ข้อศอกดำ จึงถือว่าเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ และไม่ว่าใครก็จะต้องพบเจอกับปัญหาข้อศอกดำ เข่าด้าน ซึ่งถือได้ว่าเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่พ้น ส่วน วิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้านให้ได้ผล มีดังนี้   -เลี่ยงการเท้าแขน พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการนั่งขัดสมาธิอยู่บนพื้น   ปัญหาหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดข้อศอกดำ เข่าด้าน นั่นก็คือ การนั่งเท้าแขนเวลานั่งพูดคุย หรือนั่งทำงาน หรือแม้กระทั่งการนั่งสมาธิอยู่บนพื้น ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่ทำให้ผิวพรรณในบริเวณนั้น ๆ เกิดความดำพร้อมทั้งด้านขึ้นได้ สำหรับวิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้านให้หมดไป ก็เป็นการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ ที่มีผลเป็นเหตุให้เกิดข้อศอกดำ เข่าด้านนั่นเอง   – ใช้มะนาว หรือ มะขามเปียก เข้าช่วย   การคัดเลือกใช้มะนาว หรือว่า  มะขามเปียก เข้าช่วย ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง วิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้านได้เป็นอย่างดี โดยการนำวัตถุดิบกลุ่มนี้มาขัดข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณที่หยาบกร้านเป็นหลัก […]

เตรียมตัวไปคลอดลูก กับแนวทางเตรียมแบบง่าย ๆ

เพราะคุณแม่มือใหม่ที่จะมีการเตรียมตัวไปคลอดบุตร แต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องมีการเตรียมอะไรบ้าง โดยทั่วไปแล้ว ต้องมีการเตรียม สิ่งของที่มีความจำเป็นสำหรับตัวเองก่อนในระยะเวลาคลอด 1 เดือน เวลาเจ็บครรภ์ ก็ขึ้นมาจะได้มีการหยิบฉวยได้ทันทีก็ว่าได้ เมื่อท่านเองเป็นคุณแม่ ควรที่จะมีการจัดกระเป๋า  สำหรับเป็นการเตรียมตัวกันได้แล้ว เป็นเหตุให้ใคร ๆ ต่างก็ต้องมีการเตรียมกระเป๋ากันอย่างมากเลย   ถือได้ว่า เตรียมตัวไปคลอดบุตร เป็นเรื่องที่มีจุดสำคัญอย่างมาก หากคุณเองไม่มีการเตรียมตัวก็ต้องมาพร้อมกับความยุ่งยากอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้น มาดูกันเลยว่า จะมีการเตรียมตัวอย่างไร  – ควรเตรียมเอกสารที่มีความสำคัญ ตัวอย่างเช่น สมุดฝากครรภ์ บัตรประจำตัวของผู้ที่ได้รับประการ พร้อมกับมีการถ่ายสำเนาบัตรประชาชนของแม่พร้อมกับของคุณพ่อ สำเนาทะเบียนบ้านที่จะต้องมีการแจ้งชื่อลูก – ของใช้เพื่อคุณแม่ เตรียมตัวไปคลอดบุตร อย่างเช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน หวี สบู่ พร้อมทั้งเครื่องสำอางที่ใช้เป็นประจำ  และชุดสำหรับใส่กลับบ้าน 1 ชุด – ของใช้ให้กับลูกน้อย เช่น ผ้าอ้อม ถุงมือ ถุงเท้า ผ้าเช็ดด้วย พร้อมกับไม่ควรลืมผ้าห่อตัวเด็กทารกเป็นอันขาด – เครื่องใช้อื่นสำหรับเด็กทารก ควรเตรียมไว้ที่บ้าน เพื่อที่จะเป็นกาต้อนรับสมาชิกใหม่ – กล่องถ่ายภาพ […]

วิธีการเร่งผมยาว ด้วยสูตรง่าย ๆ ในการดูแลเส้นผมของตนเอง

เพราะคุณสาว ๆ ที่กำลังมีปัญหากับผมของตนเอง ที่ก่อนหน้านี้มีผมที่สั้น แต่ตอนนี้กลับกลาย ต้องการจะได้ผมยาว เพื่อจะออกมางานต่าง ๆ ได้ ซึ่งดูว่าเป็นปัญหาของท่านกันเลย ที่จะต้องหา วิธีเร่งผมยาว ด้วยตัวเอง แบบง่าย ๆ และทำให้ผมแข็งแรงอีกด้วย แต่ว่าสำหรับผู้ชายนั้นค่อนข้างเป็นเรื่องของพันธุกรรม ส่วนผู้หญิงเป็นเรื่องของผมที่แห้ง แตกปลาย เนื่องจากมีสารเคมีภายในผลิตภัณฑ์ที่มีการย้อมผมต่าง ๆ ซึ่งไม่เพียงเท่านั้น เครื่องหนีบผมก็มีส่วนภายในเรื่องปัญหาของเส้นผมเช่นเดียวกัน   ถือได้ว่าวิธีเร่งผมยาวเป็นวิธีแบบง่าย ๆ และไม่ยุ่งยากกันเลย โดยมีส่วนผสมอยู่ 3 ตัวด้วยกัน นั่นก็คือ น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และไข่แดง 1 ฟองเท่านั้น เอามาผสมกันทุกอย่าง แล้วนำไปทำการนวดโคนผมให้ทั่วบริเวณหนังหัวกันเลย ถ้าหากเหลือก็มีการใส่ที่เส้นผมของคุณได้โดยตรงเลย และคลุมด้วยหมวกพลาสติก ทิ้งไว้อย่างน้อย 2-4 ชั่วโมงกันเลย หลังจากนั้นก็ทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด และครีมนวดตามปกติ เมื่อทำเสร็จแล้ว ก็ลองสังเกตเส้นผมของตัวเองกันดูแล้วจะรู้ว่าเป็นวิธีที่เห็นผลได้ และที่สำคัญควรทำสูตรนนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างน้อย 1-2 […]

ทรงผมรัดมวยผมจุก แบบผมที่มีมาในสมัยก่อน

ทรงผมมัดมวยผมจุก ที่คุณสาว ๆ หลากหลายคนไม่ควรพลาดกับการติดตามกันเลย ซึ่งค่อนข้างมีทรงผมหลากหลายทรงผมด้วยกัน แต่อยู่ทีว่าท่านเองจะมีการเลือกรูปแบบใดที่มีความเหมาะสมกับตัวคุณกันมากที่สุด เพราะว่าทรงผมมัดมวยผมจุกสำหรับคุณสาว ๆ นักเต้นบัลเลต์ แต่ว่าก็ลืมภาพสาว ที่ดูเรียบร้อยในชุดของชมพูสุดหวานกันไปก่อน เพราะว่าผมมวยลักษณะแบบนี้ ทรงผมมัดมวยผมจุก นักเต้นบันเลต์ยุคปัจจุบันนี้ จะต้องทำแบบมีความยุ่งเหยิง พร้อมกับดูว่ามีความโฉบเฉี่ยวให้มากยิ่งขึ้นด้วย   ถือได้ว่าทรงผมมัดมวยผมจุก จึงเป็นทรงที่มีความนิยมเป็นอย่างยิ่ง ยิ่งเป็นช่วงฤดูร้อนด้วยล่ะก็ ยิ่งมีผู้คนสนใจกันอย่างมากกันเลย โดยจะมีกระบวนการทำแบบง่าย ๆ ให้คุณสาว ๆ ได้ติดตามกันอีกด้วย โดยการรวบผมจากทางด้านบนของหัวให้เป็นหางม้ายาว แต่ก็เลือกผมจากด้านหน้าทางด้านศีรษะ ต่อจากนั้นทำการรัดยางกันเลย โดยการบิดเส้นผมให้เป็นเกลียว เมื่อท่านบิดเป็นเกลียวเรียบร้อยแล้ว ก็ให้ติดด้วยกิ๊บติดผมสีอะไรก็ได้ที่ตนเองชื่นชอบ แล้วทำการฉีดเสปรย์เพื่อให้ได้อยู่นาย ๆ เพราะเช่นนั้นจะทำให้คุณสาว ๆ  มีทรงผมที่สวยในช่วงฤดูร้อนนี้อย่างแน่นอนกันเลย ยิ่งผู้ที่ไว้ผมยาวก็ต้องไม่พลาดกับการติดตามกันเลย   ดังนั้น ทรงผมมัดมวยผมจุก จึงตกเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสนใจพร้อมกับคอยไล่ตามกันอยู่เสมอ เป็นเหตุให้สาว ๆแต่ละคนต่างก็ไม่พลาดกับทรงผมสุดฮิตนี้กันเลย จนใครๆ  ต้องทำกันตลอดเวลาก็ว่าได้ ทำง่าย ๆ พร้อมทั้งรวดเร็ว

เมนูเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เป็นอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง สำหรับส่วนผสมที่นำมาทำอาหารส่วนใหญ่จะมีการเน้นที่มีคุณค่า พร้อมทั้งมีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งมีความเหมาะสมเพื่อคนที่รักสุขภาพกันเลยก็ว่าได้ โดยในหมวดนี้ ก็จะได้มีการรวบรวมเกี่ยวข้องสูตรที่จะทำอาหาร เพื่อที่จะทำให้สุขภาพของคุณดูดีอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทำรายการอาหารต่าง ๆ อาหารเพื่อสุขภาพ ก็ย่อมทำให้คุณชื่นชอบเป็นอย่างยิ่ง ในการดูแลร่างกายของตนเอง   ถือได้ว่าเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทุกคนควรให้ความสำคัญในการดูแลตัวเองเป็นอย่างมาก พร้อมทั้งวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสลัดโรลปลาทูน่ากับปูอัด ที่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ทุกคนมักจะชื่นชอบรับประทานกันอย่างมากมายกันเลย เมื่อท่านเองเป็นคนหนึ่งที่มีการดูแลสุขภาพอนามัยของตัวเองเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้กลายเป็นเรื่องธรรมดากันเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะเมนูอาหารประเภทนี้  ล้วนแล้วมีประโยชน์มากมายกันเลย กับการกินอาหารที่ดีทีสุด ซึ่งสลัดโรล ถือว่าเป็นอาหารที่มีผักเขียวมากมาย เป็นเหตุให้เป็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก จนเป็นเหตุให้กลายเป็นเรื่องดีกันเลย ดังนั้นเมนูอาหารต่าง ๆ ย่อมสร้างความสุข เมื่อสุขภาพของตนเองมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เมื่อได้กินอาหารผักต่าง ๆ   ดังนั้น เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ จึงเป็นเมนูอาหารที่อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย จนทำให้เป็นเรื่องที่น่าสนใจเช่นเดียวกัน เมื่อท่านเองเป็นคนหนึ่งที่มีการติดตามกับเมนูอาหารที่อร่อย  พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องน่าสนใจกับเมนูอาหารที่แสนเอร็ดอร่อยอย่าบอกใครกันเลย

วิธีแก้ตาตุ่มดำ ด้วยมะนาวประจำครัวที่่ช่วยให้ผิวกายขาวขึ้น

วิธีแก้ตาตุ่มดำ คือเรื่องที่คุณสาว ๆ แต่ละคนไม่พลาดกับการเกาะติดกันเลย เมื่อมีสารพัดสูตรเด็ดที่มีการขัดตาตุ่มจากวัตถุดิบที่ได้หาจากภายในครัว ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ ไม่ต้องเสียเงิน โดยจะเป็นสูตรไหนที่คุณเองคงจะชื่นชอบก็เป็นได้ ทำให้ตาตุ่มของคุณหายดำได้อย่างไม่น่าเชื่อกันเลย เพราะคุณสาว ๆ ที่กำลังเจอกับปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ก็ย่อมทำให้กลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจกันเลย   ถือได้ว่าวิธีแก้ตาตุ่มดำ ที่ทุกคนมักจะมีการเจอปัญหา เมื่อมีแนวทางต่าง ๆ หลากหลายแนวทางก็จะทำให้คุณสาว ๆ มีการนำวิธีนั้น ๆ มาใช้ แต่ก็ไม่ได้ผลแต่อย่างไร และวันนี้เราจึงมีแนวทางแบบง่าย ๆ ที่จะทำให้ตาตุ่มของคุณนั้นขาวใสได้อย่างแน่นอน พร้อมทั้งยังจะทำให้คุณเองมีความมั่นใจได้มากยิ่งขึ้นเช่นกัน ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า มีสูตรใดมั่งที่จะช่วยให้บริเวณตาตุ่มของคุณนั้น ดูขาวขึ้นมา ด้วยการใช้สูตรน้ำมะนาว เอามะนาวแบบสด ๆ มาทำการผ่าเป็นซีก ๆ หลังจากนั้นให้นำมะนาวที่ได้แบ่งเป็นซีกไว้แล้ว เอามาขัดวนไปบริเวณที่มีปัญหาประมาณ  3 นาที หลังจากนั้นทำการล้างออก ซึ่งกรดอ่อน ๆ นี้จะช่วยทำการกระตุ้นให้ผิวกายนั้น ดูผลัดเซลล์ ทำให้ตาตุ่มดูข่าวขึ้นอย่างแน่แท้   เพราะฉะนั้น วิธีแก้ตาตุ่มดำ ด้วยการใช้มะนาว คือเรื่องที่หาอยู่ในครัวบ้านตนเองได้ แถมยังราคาไม่แพงอีกด้วย ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรกันเลย […]

ไขมันบางชนิดมีดี ที่ตัวคุณเองก็ต้องรับประทาน

สำหรับผู้ที่รักสุขภาพมักมีการดูแลตนเองเป็นอย่างดีกับการควบคุมน้ำหนัก หรือลดความอ้วนแต่ส่วนใหญจะกลัว ไขมัน หลากหลายคนมีการเลือกรับประทานที่มีไขมัน แต่ไขมันนั่นก็มีการอยู่ในอาหารหลัก5 หมู่กันเลย ซึ่งเป็นสารอาหารที่ต้องมีการกินกันอยู่เป็นประจำกันเลย ซึ่งเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก สำหรับร่างกายคนเรานั่นเอง จึงต้องมีการกินเข้าไปกันอีกด้วย  เมื่อระบบอวัยวะมากมายของระบบสมองก็ย่อมมีความสำคัญ   นับได้ว่า ไขมัน นั้นดี เป็นไขมันอิ่มตัวที่มีความหนาแน่นเป็นอย่างยิ่ง จึงได้มีการถูกจัดว่าไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหลอดเลือดแดง เพราะไขมันดีก็จะป้องกันให้ไขมันไม่ดีไปทำการสะสมอยู่ข้างในหลอดเลือดแดง แต่ถ้าอยู่ภายในระดับไขมันและในเลือดต่ำ เท่ากับว่าเป็นการเพิ่มโอกาสของภาวะของเลือดแดงนั้นแข็งตัว และจะก่อให้เกิดอาการป่วยได้ทันทีแต่ถ้าว่าเป็นโรคที่ไม่ติดต่อแบบเรื้อรัง   เพราะฉะนั้นคุณเองจะต้องมีการดูแลสุขภาพเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงไม่โรคต่าง ๆ กันได้เลย ยิ่งรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยล่ะก็   เพราะฉะนั้นไขมันก็ย่อมมีความสำคัญเช่นกัน จึงต้องรับประทาน แต่ก็ต้องรับประทาให้พอเหมาะพอควร  ไม่เช่นนั้นคุณก็จะอ้วนได้เช่นเดียวกัน และคอยออกกำลังกายก็จะช่วยให้ไม่มีน้ำหนักขึ้นได้เช่นกัน และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการติดตาม