คุณรู้หรือไม่ เลิกสูบบุหรี่ไปแล้ว จะดีต่อสุขภาพยังไง

เพราะเจ้าตัวร้ายทำลายสุขภาพพร้อมทั้งคนที่ไม่ปลื้มกับกลิ่นเหม็น ๆ ได้กลิ่นแล้วต้องเวียนหัวกันเลย เราคงมีความคุ้นกันเป็นอย่างดี ว่าการสูบบุหรี่ เป็นพฤติกรรมที่ไม่น่าเข้าใกล้กันเลย ก่อให้เกิดความเสียหายไดทั้งตนเองและคนรอบตัว แถมยังส่งผลต่อทางด้านสุขภาพอนามัยกันอีกด้วย จึงต้องมีการ เลิกสูบบุหรี่ กันไปเลย ซึ่งหลากหลายคนก็ยังมีการสูบกันอยู่   ถือว่าบุหรี่มีภัยต่อทางด้านร่างกายเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้คุณจะต้องเลิกสูบบุหรี่ เพื่อทำร้ายอวัยวะภายในร่างกาย บางท่านก็บอกว่าเครียด พร้อมทั้งอยากลอง แต่เชื่อกันเลยว่า ผลลัพธ์ที่ได้ไม่มีความคุ้มกันเลย กับสิ่งที่เสียไป เพราะใครที่กำลังลด ละ เลิกบุหรี่ พร้อมทั้งเลือกที่จะหันมาดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ก็ต้องมาติดตามกันเลยก็ว่าได้ เมื่อคุณเลิกบุหรี่ได้ โดยจุดเริ่มต้นกันเลย ภายหลังที่คุณหยุดสูบนั้น อัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมทั้งความดันโลหิตจะเข้าสู่สภาวะปกติ ซึ่งในระยะปกติ เมื่อได้หยุดสูบกันไปแล้ว 8 ชั่วโมง จำนวนก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ในเลือกจะมีอยู่ในระดับที่มีความสมดุลที่เทียบเท่ากับปริมาณออกซิเจน พร้อมทั้งจะไม่ทำให้เกิดการเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายลดต่ำลงได้แน่นอน ถ้าท่านเองเลิกบุหรี่   ดังนั้น เลิกสูบบุหรี่ ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ ท่านจะต้องค่อย ๆ ทำการเลิก เพื่อที่จะไม่ให้ร่างกายเปลี่ยนทันที หากคุณเลิกแบบหักดิบกันเลย ก็จะทำเอาสุขภาพแย่ได้เช่นเดียวกัน และนี่ก็ถือว่าประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่ที่จะดีต่อสุขภาพอนามัยได้อย่างแน่แท้ หากท่านต้องมีการดูแลตัวเอง

เส้นผมร่าง เล็บหักง่าย ต้องให้ไบโอติน คือตัวช่วยภายในการดูแล

ถ้าคุณเองได้กำลังเผชิญเข้ากับปัญหาเส้นผมที่หลุดร่วง เล็บบอบบาง ฉีกขาดได้ง่ายก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดไอโอตินอยู่นั่นเอง  สำหรับ ไบโอติน จะเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อขบวนการเมตาโบลิซึม ไบโอติน โดยในแต่ละวัน หากร่างกายได้รับไบอิต ไม่พอเข้ากับการใช้งาน   ร่างกายอาจเกิดความผิดปกติเกิดขึ้นได้ ผลที่ตามมาคือ ภาวะผมร่วง หรือผมบาง  ซึ่งปริมาณขนาดที่แนะนำในการรับไบโอติน คือ 100-300 ไมโครกรัมต่อวัน เราจึงจะอาจหาไบโอตินได้จากสองแหล่งด้วยกัน คือ แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของเราที่ได้มีการสังเคราะห์ไบโอตินขึ้นมา พร้อมกับการกินอาหารประเภท ตับวัว ไข่แดง แป้งถั่วเหลือง นม หรือนมถั่ว ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ที่จะช่วยในการบำรุงเสริมสุขภาพรากเส้นผม และเล็บให้แข็งแรง สามารถทำการรักษา และบรรเทาอาการผมร่วง หรือศีรษะล้านได้ และยังช่วยบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบได้ดี เป็นเหตุให้ใครต่อใครก็ไม่พลาดกับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ จริง ๆ แล้วท่านเองไม่ควรขาดกันเลย แต่อย่ามากจนเกินไป จะเป็นเหตุให้ร่างกายไม่ดีได้เช่นกัน ดังนั้นไบโอติน ก็ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างหนึ่งกันเลย  จนใครๆ ต่างก็ต้องเรียนรู้ข้อมูลต่าง ๆ กับสารประเภทนี้กันนั่นเอง   ดังนั้น ไบโอติน จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นของร่างกาย ที่ทุกคนต้องให้ความสำคัญ มิเช่นนั้นร่างกายคงป่วยได้ แต่ถ้าคุณเองลองหาข้อมูลกันแล้วล่ะก็ ยิ่งจะรู้ว่ามีคุณประโยชน์เช่นใดบ้าง เป็นเหตุให้คุณเองไม่พลาดเข้ากับข้อมูลดี […]

Blood orange ส้มสีเลือดที่มีคุณค่าสูงต่อสุขภาพ

เพราะส้มที่ท่านเองเห็นสีสวยแปลกตาน่ากิน คือส้มสีเลือด หรือ Blood orange เป็นสัญลักษณ์ที่มีเนื้อส้มจะมีสีแดงคล้ายกับทับทิบ พื้นที่ปลูกทั่วไปจะอยู่ภายในแถบมเดิเตอเรเนียน โดยจะมีการปลูกมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 กันเลย  กลายเป็นที่นิยมปลูกมาภายในประเทศอิตาลีก็ว่าได้ บางคนอาจจะยังไม่เคยเห็นกันเลยก็ว่าได้ ว่ามีส้มเนื้อนี้กันด้วย   ซึ่ง Blood orange จะมีรสชาติที่อร่อย หวานฉ่ำ เนื้อของส้มชนิดนี้ จะมีสีแดง ๆ เกิดจาสารแอนโทไซยานินที่ได้มีการพบได้ทั่วไป ในผลไม้หรือดอกไม้ที่มีสารนี้ ซึ่งแน่นอนเลยว่าเราเรียนรู้กันมาว่า ผลไม้ที่มีสีแดง ม่วงมักจะให้สาร anthocyanin ที่จะช่วยภายในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่สูง ซึ่งนอกจากนี้การรับประทานสด ๆ แล้วยังนิยมเอามาทำเป็นแยม ขนมอบต่าง ๆ อย่าง พาย ทาร์ตกันอีกด้วย เป็นเหตุให้ผู้คนทั่วไปที่รู้ว่ามีส้มแบบนี้ ก็ย่อมไม่พลาดกับการรับประทานกันเลย แต่ในประเทศไทยยังไม่ค่อยได้พบเจอกันมากนัก บางท่านยังไม่เคยเห็นกันเลยว่าได้ ว่าจะมีส้มชนิดนี้กันด้วย เป็นเหตุให้กลายเป็นผลไม้ที่น่าสนใจ และน่ารับทานกันเป็นอย่างยิ่ง Blood orange เป็นเหตุให้กลายเป็นผลยอดฮิตในเมืองนอก   ดังนั้น Blood orange กลายเป็นผลไม้ที่น่าสนใจอีกชนิดหนึ่ง ที่จะสามารถถูกใจแก่ผู้บริโภคแต่ละคนกันเลยก็วาได้  เพราะเช่นนั้นหากคุณต้องการจะทำการศึกษาเกี่ยวข้องประโยชน์ของผลไม้ประเภทนี้ก็ต้องไม่พลาดเข้ากับการติดตามกันเลยก็ว่าได้

การล้างหน้า เป็นวิธีการดูแลผิวให้อ่อนวัยได้อีกช้านาน

เพราะว่าการดูแลผิวหน้าที่ดี เราจะต้องรู้จักหมั่นสังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของผิวตัวเองกันด้วย ว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรมั่ง พร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะสมกับผิวหรือเปล่า เพราะว่าผิวของเราล้วนแล้วมีโอกาสผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้สินค้าตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือว่าแม้แต่ตามกระแสในโลกออนไลน์ ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน ต้องบอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีความเสี่ยงภายในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบกันเลย  และสิ่งที่คุณเองมักต้องออกนอกบ้านแต่งหน้า ก็ต้องมี การล้างหน้า ทุกครั้งเช่นกัน   นับได้ว่าการล้างหน้าย่อมเป็นส่วนสำคัญเป็นอย่างยิ่ง  ถ้าคุณอยากจะมีสุขภาพผิวที่ดี ควรเอาใจใส่ภายในเรื่องการล้างหน้า ซึ่งแน่นอนเลยว่าการเลือกใช้สินค้าที่อ่อนโยนกับผิว เพื่อที่จะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาผิวภายในอนาคตได้ นอกจากต้องสามารถล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีหลงเหลืออยู่ได้อย่างหมดจด เพื่อให้ผิวสะอาดและเตรียมความพร้อม เพื่อที่จะรองรับการบำรุงในวิธีการต่อไป ซึ่งสิ่งสำคัญคือ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ควรมีส่วนประกอบของสารเคมีเด็ดขาด อาจจะเป็นเหตุให้หน้าพังได้ แต่หากพูดถึงการล้างหน้า จึงเป็นวิธีการที่เป็นการดูแลผิวขั้นแรกที่เป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากเราล้างหน้าได้สะอาด ก็จะช่วยให้ลดปัญหาสิว พร้อมกับเชื้อแบคทีเรียได้อย่างง่าย ๆ กันเลย   เพราะเช่นนั้น การล้างหน้า จึงกลับเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามกันเลย เมื่อคุณเลิกงาน ก็ต้องมาทำการล้างหน้าก่อนนอน เพื่อให้ใบหน้าดูชุ่มชื่น และมีสุขภาพผิวหน้าที่ดีอีกด้วย และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นแนวทางง่าย ๆ กับการดูแลหน้าในขั้นแรก ที่ทุกท่านจะต้องทำเป็นประจำกันอยู่แล้ว

ผมหยิก กับการปรับเปลี่ยนลุคให้กับตนเอง โดดเด่นในช่วงหน้าร้อนกันเลย

สำหรับคุณสาว คนไหนที่กำลังมีไอเดียจะทำ ผมหยิก ให้ดูสวยงาม คุณคิดถูก เนื่องจากเทรนด์ในช่วงนี้กำลังฮิต พร้อมกับผมลอนกำลังมาแรงแซงโค้งกันเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสาว ๆ ที่มีสีผิวสีแทน หรือสาวลาติน่าสุดฮอตนั้น ซึ่งตรงกับความสวยแบบสาวคนไทย  เราได้รวบรวมเทรนด์การตัดผมให้สวยปังมาฝากในช่วงฤดูร้อนนี้กันเลย   ถือได้ว่าผมหยิก เป็นทรงผม ที่โดดเด่นพร้อมทั้งน่าติดตามกันเลย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า มีทรงผมใดบ้างที่ท่านติดใจ 1.Curly Bob เป็นทรงผมบ็อบดัดให้หยิกเป็นทรงผมที่ให้ลุคสาว ๆ ดูสวยงาม ด้วยผมสั้นที่โดดเด่นพร้อมกับน่าประทับใจเป็นอย่างมากมาย 2.Big Curly Longhair ผมยาวที่จับมาดัดลอนให้กลายเป็นผมหยิก ที่คุณสาว ๆ ต่างก็เห็นกันเป็นประจำในช่วงนี้กันเลย ด้วยผมดัดลอน พอราวๆ  แล้วจัดแสกให้สวยงามแบบสาว ๆ Selena Gomex ที่ช่วยเพิ่มลุคที่ดูเซ็กซี่กันเลย 3.Long&Flowy เพราะสาวที่อยากผมลอน แบบเบา ๆ ให้ดูมีลูกเล่น ไม่จัดหนักมากจนเกินไป ลองดัดลอนพอประมาณกันเลยค่ะ ต่อจากนั้นจะรู้ว่าสวยแน่ๆ  4.Midlength and Soft Weave เพราะว่าสาวผมยาวที่อยากตัดปลายผม เราจึงแนะนำให้เป็นผมประบ่า ที่ดัดลอนสวยเก๋อีกแบบหนึ่ง   […]

งานผิวดีถ้าดูแลด้วยความใส่ใจ

การดูแลผิวที่ดี เราต้องรู้จักหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวตัวเองด้วยว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรบ้าง และผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะกับผิวหรือไม่ เพราะผิวล้วนมีโอกาสมีลักษณะของผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือแม้แต่ตามกระแสในโลกโซเชียลมีเดีย ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน บอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีความเสี่ยงในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบ เพราะผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การดูแลย่อมแตกต่างกัน หากเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่อิงตามกระแสอย่างเดียว เราอาจต้องยอมรับในความเสี่ยงที่ผิวอาจถูกทำร้ายตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้         อยากมีผิวสุขภาพดีต้องดูแลและใส่ใจตั้งแต่ในขั้นตอนแรกของการล้างหน้า แน่นอนว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาผิวในอนาคตได้ นอกจากต้องสามารถชำระล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีตกค้างได้อย่างหมดจดเพื่อให้ผิวสะอาดและเตรียมความพร้อมเพื่อรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้อย่างดีแล้ว สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์นั้นไม่ควรมีส่วนผสมของสารต้องห้ามที่สามารถทำร้ายผิวได้ อย่าง SLS, SLES, แอลกอฮล์, น้ำหอม และสีสังเคราะห์ เพราะถ้าไม่มีส่วนผสมต้องห้ามเหล่านี้ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดปัญหาผิวเรื้อรังในอนาคตได้อีกด้วย       การล้างหน้าจึงเป็นขั้นตอนดูแลผิวขั้นแรกที่มีความสำคัญมาก เพราะหากเราล้างหน้าได้อย่างสะอาดหมดจด ก็จะช่วยลดปัญหาผิวได้ แต่ถ้าเราล้างไม่สะอาด หรือล้างแบบผิดวิธีก็จะทำให้หน้าไม่สะอาดเท่าที่ควร และอาจเกิดปัญหาเรื้อรังตามมาอย่างเช่น สิว แต่เราจะรู้หรือเปล่าว่า บางทีเราอาจล้างหน้าด้วย วิธีล้างหน้าผิดๆ มาโดยตลอดเลยก็ได้ วันนี้แบรนด์ id เลยขอมาเผยว่า การล้างหน้าแบบผิดๆ เป็นอย่างไร ลองเช็คกันดูค่ะว่า เราได้เผลอทำตามข้อไหนบ้างหรือเปล่า   […]

สวยได้ง่าย กับผมหางม้าสุดวินเทจ ที่คุณสาว ๆ ต้องไม่พลาดเข้ากับการเปลี่ยนลุคตัวเอง

ขณะสาว ๆ ที่พึ่งกลับมาจากเทศกาลหยุดยาวภายในช่วงวันสงกรานต์ มีอาการเหนื่อย จากการเดินทางเล่นน้ำสงกรานต์ จนคงตื่นสาย หรือว่าจนไม่มีเวลาแต่งตัวหรือทำผมสวย ๆ กันเลย ซึ่งันนี้เราก็มีทรงที่ทำแบบง่าย ๆ มากฝากกันเลย ถ้าคุณสาว ๆ ชอบสไตล์วินเทจ ชอมผมที่ดูมีน้ำหนัก และมีวอลุ่ม ที่สำคัญยังเป็นทรงผมที่ดูชิค สวย และทำให้ทุกสภาพการณ์ในการทำงานออกงาน  ถ้าเช่นนั้นมาดูเคล็ดลับกับการทำ ผมหางม้า พร้อมทั้งวอลุ่มการตกแต่งให้ดูสวยกันเลย   เพราะกระบวนการผมหางม้า ของคุณสาว ๆ ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ซึ่งทำผมให้มีวอลุ่มด้วยการใช้เครื่องม้วนผม จะช่วยทำเอาผมดูวอลุ่ม เป็นลอนเบา ๆ อย่าให้ลอนที่หนักเกนไป ขณะทำผมลอนเสร็จให้ทำการใช้แปรงลงมาด้านหลัง จากนั้นใช้หนังยางรดผม รดให้เป็นหาม้ายาวลงมา โดยรัดบริเวณช่วงเหนือต้นคอให้เป็นหางม้า นำนิ้วช่วยดึงผมท้ายทอยที่ถูกรัด ให้ดูสบายมากเพิ่มขึ้น เพียงเท่านี้ก็จะสามารถทำเอาคุณสาว ๆ มีลุดกับการทำผมหางม้า ที่เปลี่ยนลุคคุณให้ดูดีมีเสน่ห์กันเลย ทำให้สาว ๆ ต้องชื่นชอบอย่างแน่นอน   ดังนั้นวิธีการทำ ผมหางม้า ก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดกันเลย ถ้าได้มีการติดตามกับทรงผมต่าง ๆ คุณเองจะต้องชื่นชอบกันอย่างแน่นอน และนี่ก็ถือว่า ผมทรงใหม่ […]

กระแสแว่นตากันแดดในช่วงฤดูร้อนในปีนี้

เพราะในช่วงหน้าร้อนแดดแรงเป็นอย่างมากมาย ซึ่งในเดือนเมษายนนี้ หนึ่งในไอเท็มที่คุณสาว ๆ จะต้องพกติดตัวไว้ป้องกันแดดกันเลย คือ แว่นตากันแดด ที่จะช่วยในการปกป้องพร้อมกับถนอมสายตาของสาว ๆ จากแสงอาทิตย์ พร้อมกับมีการเพิ่มชิคให้กับกรอบหน้าและการแต่งกายด้วย เป็นเหตุให้เทรนด์นี้กลายเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจเป็นอย่างมากมาย ทำให้ใคร ๆ ไม่พลาดกับการไล่ตามกันเลย   ถือได้ว่าแว่นตากันแดด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากมาย ในช่วงหน้าร้อนนี้ ซึ่งแว่นตากันแดด มีการหมุนเปลี่ยนเช่นเดียวกับเทรนด์เสื้อผ้าอีกด้วย สำหรับใครที่ไม่อยากเอาท์ในหน้าร้อนนี้ วันนี้เราก็มีเทรนด์แว่นตากันแดด มาฝากกันเลย ถ้าเช่นนั้น มาติดตามกันเลยคะ 1.แว่นตากันแดดทรงกลม เป็นแว่นที่กำลังยอดฮิตอีกครั้ง ด้วยรูปทรงที่ออกแนว retro ที่มีกลิ่นอายจากยุค 70s นิด ๆ ที่จะช่วยเพิ่มลุคให้คุณสาว ๆ ดูเท่มากยิ่งขึ้น 2.แว่นตากันแดดเลนส์ใส เป็นแว่นตาที่โดดเด่นอยู่ตรงที่เลนส์ มีสีอ่อน ๆ พร้อมกับสดใส ไม่ปกปิดใบหน้าพร้อมกับดวงตา เป็นอีกหนึ่งสไตล์ที่กลับมาเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากมาย  3.Oversized & Geometric เป็นแว่นตาที่มีขนาดใหญ่กรอบหน้า โดยจะมีลักษณะรูปทรงเรขาคณิต ที่จะทำเอาท่านต้องชื่นชอบกันอย่างแน่ๆ   เพราะเช่นนั้น แว่นตากันแดด กับเทรนด์ใหม่ ๆ […]

ล้างสะดือด่วน เป็นส่วนสำคัญถ้าไม่ต้องการจะติดโรค

เพราะรูกลม ๆ ตรงหน้าท้องของคนเรานั้น เรียกได้ว่า สะดือ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนเราอาจจะไม่ค่อยให้ความหมายกันมากนัก ลองถามตัวเองกันเลยก็ว่า ใน 1 เดือนท่านทำความสะอาดสะดือของคุณหรือเปล่า  หรือว่าทำความสะอาดกี่ครั้ง จึงเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่จะทำให้เป็นการติดเชื้อโรคได้ง่าย ๆ แต่ละคนส่วนใหญ่ค่อนข้างไม่ค่อยดูแลในส่วนนี้กันเลย   ถือได้ว่าสะดือ เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่ง ที่ทุกคนจะต้องมีการใส่ใจและดูแลกันเป็นอย่างยิ่ง แต่คุณเองรู้หรือเปล่าว่า สะดือเหมือนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียปริมาณมากมาย ที่มีการะสะสมกันอยู่ ซึ่งได้มีการวิจัยออกมาว่า ผ่านการดำเนินภายในการปี 2012 ที่มีค้นพบ เห็นถึงปริมาณแบคทีเรียมากมาย ที่มีชีวิตอาศัยอยู่ในสะดือ ซึ่งในงานวิจัยนี้ได้มีการทดลองวิจัยจากคน 60 คน พร้อมกับมีการค้นพบ ผลลัพธ์ว่า มีเชื้อแบคทีเรียเป็นปริมาณ 2,368ชิ้นกันเลย โดยเกิดขอสงสัยกันว่า จะสามารถติดโรคได้หรือเปล่า หากคุณมีรอยเจาะ ที่เกิดจากการเจาะสะดือ คุณควรให้ความสำคัญอย่างมาก ภายในเรื่องของการรักษาความสะอาด ถ้าหากผู้ชาย คุณควรจะต้องมีเศษผ้าติดอยู่ที่สะดือของคุณได้อย่างแน่นอน ที่จะมีรูปร่างที่มีเว้าเข้าข้างในบางครั้งคุณอาจมีการพบเศษผ้า เศษสำลี  หรือว่าวัสดุจากเสื้อผ้าที่คุณใส่อยู่ในนั่นเอง   เพราะเช่นนั้น สะดือ จึงกลายเป็นสิ่งที่คุณเองจะต้องคอยดูแลกันเป็นอย่างมากมาย เพื่อที่จะไม่ให้ติดเชื้อโรคได้ ถ้าคุณเองไม่ได้ทำความสะอาด คงจะให้เป็นโรคต่าง ๆ ก็ย่อมได้เช่นกัน พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องน่ารู้ […]

เทคนิคการเลือกซื้อ น้ำมันมะพร้าวที่มีความแตกต่างอยู่ 2 แบบด้วยกัน

หากเอ่ยถึงนั้นสกัดจากธรรมชาติ น้ำมันชนิดหนึ่งที่จะต้องติดโผอย่างแน่แท้ ก็คือ น้ำมันมะพร้าว นั่นเอง เพราะ น้ำมันมะพร้าว เป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นวัตถุดิบที่ได้รับการรับรองจากงานค้นคว้า ซึ่งน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทางด้านการแพทย์ พร้อมกับมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบมหาศาลกันเลยก็ว่าได้ โดยจะมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ เช่น กรดลอริก กรดคาพริก พร้อมกับกรดคาไพรลิก เป็นกรดไขมันอิ่มตัว   ยิ่งไปกว่านี้น้ำมันมะพร้าวยังจะสามารถนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์ความงามได้เหมือนกัน เช่น น้ำมันทาผิว แก้คัน สครับผิว ครีมโกนหนวด หรือจะเป็นครีมบำรุงรอบดวงตา เพราะว่าน้ำมันมะพร้าวที่คุณเห็นตามท้องตลาด หรือศูนย์การค้ามีหลากหลายชนิดที่มีความแตกต่างกันไป เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุด จึงควรเลือกใช้ให้ตรงกับความต้องการพร้อมกับจุดประสงค์ แต่ก็มีเทคนิคในการเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวที่ถูกวิธี โดยที่จะมีการแบ่งได้ 2 ชนิดด้วยกัน   1.น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ซึ่งมีความบริสุทธิ์ แค่ชื่อก็ชี้ให้เห็นอยู่แล้วว่าได้มาจากมะพร้าวสด ๆ  พร้อมกับไม่ผ่านกรรมวิธีทางเคมีต่าง ๆ ยิ่งกว่านั้นยังต้องได้รับรองว่าเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค พร้อมกับไม่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม เป็นเหตุให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นพร้อมกับรสชาติจากธรรมชาติกันอย่างแท้จริง   2.น้ำมันมะพร้าว ผ่านขบวนการ  ที่ได้มาจากการนำมะพร้าวไปตากแห้ง ก่อนจะนำมาบีบ เพื่อให้ได้น้ำมันมะพร้าวดิบ แล้วได้มีการนำเข้ากระบวนการกำจัดภายในสิ่งเจือปนและกลิ่น จนทำได้น้ำมันมะพร้าวที่ไร้รสชาติ ไร้สี พร้อมกับไร้กลิ่น กันเลย   […]