คุณค่าของชะอม ที่คุณเองไม่น่าเชื่อเมื่อบริโภคจะชะลอวัยได้

ชะอมถือได้ว่าเป็นผักแบบหนึ่งที่มีผู้คนชื่นชอบเป็นอย่างมาก ทำให้ใครต่อใคร ต่างก็ไม่พลาดกับการบริโภคผักชนิดนี้กันนั่นเอง เมื่อผักแบบนี้ ล้วนแล้วมีประโยชน์ ถ้าผู้คนส่วนใหญ่ที่ยังไม่เคยรับประทานกันมาก่อน คงบอกว่าเหม็น ทำให้บางท่านอาจจะไม่ชื่นชอบก็เป็นได้ เพราะ ประโยชน์ของชะอม ที่เป็นสมุนไพรไทยที่มีความนิยมนำมารับประทานกันอย่างช้านาน เป็นผักที่มีกลิ่นที่คงไม่ชอบ สามารถเอามาทำเป็นเมนูต่าง ๆ ได้หลากหลายเมนูด้วยกัน  เช่น ไข่ทอดชะอม …

Read More