ครีมกันแดด จำเป็นไม่ว่าหญิงหรือชาย

    แสงแดดในยุคปัจจุบันนี้ รุนแรงซะจนต้องยกให้ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์คู่กายคู่ใบหน้ากันเลยทีเดียว ที่สำคัญครีมกันแดดไม่ใช่เรื่องเฉพาะผู้หญิง เพราะผู้ชายก็จำเป็นต้องใช้เช่นกัน นอกจากจะทำให้ผิวดูคล้ำลงแล้ว แสงแดดยังทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ เหี่ยวย่น ดูมีริ้วรอยก่อนวัย      ดังนั้นก่อนออกไปเผชิญกับแสงแดดควรเลือกครีมกันแดดดีๆ ให้กับผิวซักตัว มารู้จักประสิทธิภาพของครีมกันแดดกันหน่อย     – ครีมกันแดดไม่ได้กันได้ทั้งวัน ประสิทธิภาพอาจลดลงเมื่อครีมโดนน้ำ โดนเหงื่อ     – ควรเลือก sun screen หรือ sun block ไม่ใช่ sun tan       – เลือกค่ากันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป     – หากต้องอยู่กับกิจกรรมที่อยู่กับน้ำ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติกันน้ำ (water resistant)     – ควรเลือกชนิดที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี (UVA-UVB)     – เลือกลักษณะของครีมตามผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นเนื้อครีม เนื้อเจล แบบสเปรย์ แบบแท่ง ครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติกันน้ำ (water resistant) 

เกร็ดความรู้เกี่ยวข้องสมุนไพรไทยแบบชะเอมที่มากไปด้วยสรรพคุณหลากหลาย

เกร็ดความรู้ที่ต้องการจะแนะนำในวันนี้ ก็คงจะหนี้ไม่พ้นสมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั่นเอง สำหรับสมุนไพรไทยในตอนนี้ได้มีเกิดขึ้นมากมาย บางตัวก็อาจจะนำมาทานเป็นอาหารหลัก ๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนส่วนมากจะรู้จักใบมะกรูดกันอยู่แล้ว แต่ถ้าหากเป็นสมุนไพรตัวอื่น ๆ บางคนอาจจะไม่รู้จักก็เป็นได้ ดังนั้นจึงอยากจะแนะนำสมุนไพรที่ผู้คนจำนวนมากไม่ค่อยเอามารับประทานกันค่ะ   สำหรับเกร็ดความรู้สมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั้น ยังเต็มไปด้วยพืชหลากหลายชนิดด้วยกัน วันนี้จึงจะแนะแนวเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากกันค่ะ เพราะว่าชะเอมไทยเป็นพืชยืนต้นทีมีหลากหลายชนิด ที่มีชื่อเรียกตามท้องที่ว่า ตรังจะเรียก ชะเอม ส้มป่อยหวาน มักพบในป่าดงดิบ หรือป่าเบญจพรรณนั่นเอง ลักษณะของชะเอมไทยทั่วไปนั้น จะมีลำต้นพร้อมทั้งกิ่งก้านของต้นชะเอมไทยนั้นจะมีหนามแหลมแบบสั้น ๆ ส่วนใบนั้นจะมีลักษณะแบบขนนก ปลายมีรูปร่างรูปใบหอย ใบจะมีลักษณะเรียบพร้อมกับมีขนาดเล็ก ส่วนประโยชน์และคุณสมบัติของชะเอมนั้น ใบจะช่วยขับเลือดประจำเดือนได้ดี ส่วนดอก ช่วยย่อยอาหารต่อร่างกายได้ดี และที่สำคัญ เนื้อไม้ที่จริงแล้ว สามารถเอามาแก้น้ำลายเหนียว เลือกออกตามไรฟัน ตลอดจนแก้โรคภายในลำคอได้ดีเลยเชียว ซึ่งจะสามารถค้นพบว่าชะเอมไทยนั้นมีคุณประโยชน์เกร็ดความรู้มากมายทุกส่วนเลยก็ว่าได้   ดังนั้นจึงได้นำเสนอเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ หรือผู้ที่สนใจได้ลองรับประทานกันดู ว่าสรรพคุณที่ได้รับรู้นั้นได้ผลจริงอย่างที่คิดหรือเปล่า แต่ถ้าได้ผลจริงท่านก็ควรหันมารับประทานจะดีกว่า ดังนั้นถ้าใครยังไม่รู้จักชะเอมไทย หรือต้นชะเอมแล้วล่ะก็ ก็สามารถค้นหาข้อมูลได้ตามเว็บไซต์ทั่วๆ ไปนั่นเอง

การกะพริบตาของคน เรื่องราวเยี่ยม ๆ ที่กลับเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าอัศจรรย์ใจ

เกร็ดความรู้ภายในวันนี้ที่เราอยากจะนำเสนอ คงจะเป็นความรู้ที่ทุกคนคาดไม่ถึง เกี่ยวกับเรื่องของการขยิบตาของทุกคน ซึ่งจริง ๆ แล้วเรื่องของการกระพริบตา ถือได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจอย่างมาก เพราะว่าทุกวันนี้คงไม่มีผู้ใดรู้ว่า เราทุกท่านได้กะพริบตากันกี่ครั้งต่อวัน อีกทั้งเรายังไม่ค่อยเกิดอาการสงสัย ว่าเพราะเหตุใดเราทุกคนจำเป็นจะต้องกะพริบตาหลายต่อหลายครั้ง พร้อมทั้งวัน ๆ หนึ่งจะต้องกะพริบตากี่ครั้งถึงจะดีที่สุด   เกร็ดความรู้เพราะเช่นนั้น เรื่องราวเกี่ยวกับเกร็ดความรู้วันนี้ เราจึงไม่ต้องไปไกลจากเรื่องของการกระพริบตา เพราะว่าการกระพริบตาของมนุษย์นั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่น่าอัศจรรย์ไม่แพ้กัน  โดยในแต่ละวัน ท่านเคยสังเกตบ้างหรือไม่ว่า เราจำเป็นจะต้องทำการกระพริบตากี่ครั้ง พร้อมกับการกระพริบตาในแต่ละครั้ง คุณรู้สึกอย่างใด นัยน์ตาของคุณมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น การเห็นมีระดับที่ดียิ่งขึ้นเหมือนท่านได้ล้างตา หรือแม้กระทั่ง ท่านไม่ได้รู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นเลยหลังจากการกระพริบตา แต่ความเป็นจริงแล้วนั้น ทุกครั้งที่คุณได้กระพริบตา นัยน์ตาของท่านจะมีลักษณะที่ดียิ่งขึ้น น้ำตาจะหล่อเลี้ยงลูกตาได้อย่างทั่วถึง ทำเอาตาไม่แห้ง และไม่มีฝุ่นเข้าตาแต่อย่างใด ซึ่งจริง ๆ แล้วนั้น ชั่วชีวิตของมนุษย์เรา จำเป็นต้องทำการกระพริบตามากถึง 250 ล้านครั้งเลยทีเดียว แต่ก็ไม่ได้มีการระบุหรือว่าจำกัดเรื่องของอายุอย่างแน่นอน ว่าใน 250 ล้านครั้ง เป็นระดับของมนุษย์ที่มีอายุกี่ปี แต่ถึงอย่างใดก็ตาม ต้นเหตุที่เราจำเป็นต้องทำการกระพริบตาภายในทุก ๆ 5-6 วินาทีนั้น เป็นก็เพราะว่ากล้ามเนื้อตามีระดับการเคลื่อนไหวอยู่ที่ประมาณ 10000 ครั้งต่อวันเลยทีเดียว […]

หมากับแมวจะอยู่ด้วยกันได้เช่นใด เกร็ดความรู้ดีๆ ที่คนรักหมากับแมวต้องเกาะติด

เกร็ดความรู้เกี่ยวข้องการอยู่ร่วมกันของหมาและแมว นับได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าศึกษา เพราะการแนะนำฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งให้รู้จักมักคุ้นผ่านทางลูกกรง พร้อมกับทำการปลอบประโลมให้เกิดความคุ้นเคย พร้อมกับคุ้นเคยกลิ่นกายต่อกัน ซึ่งคุณจะต้องคอยปลอบโยนให้ทั้งสองฝ่ายเข้าหากัน พร้อมกับใจเย็น ๆ ที่จะรู้จัก ตลอดจนเกิดความไว้วางใจ พร้อมทั้งอยู่ด้วยกันได้ในที่สุด   โดยเรื่องนี้เกร็ดความรู้ ผู้ครอบครองหรือผู้ที่เลี้ยงดูมัน จำใจพร้อมกับจำทน กับการดูแลพร้อมกับเลี้ยงดูสัตว์ทั้งสองแบบนี้ ให้ไกลออกจากกันอย่างมากมายที่สุด พร้อมกับเป็นที่แน่นอนอยู่แล้วว่า หลากหลายพื้นที่หลากหลายบ้านที่ได้มีการเลี้ยงสุนัขและแมว อาจจะต้องบังคับใจบ้างเล็กน้อย ก็เพราะว่าสุนัขบางตัวหรือว่าแม้กระทั่งแมวบางตัว ก็ยังคงเห็นฝ่ายตรงกันข้ามที่พักอาศัยบ้านเดียวกันเป็นศัตรูที่น่าขนลุกขนพองมาก แถมสัตว์สองแบบนี้ดูเหมือนจะไม่อาจเข้ากันได้เลยแม้แต่สถานการณ์เดียว เพื่อที่จะไม่ให้เกิดสงครามพร้อมกับเกิดการปะทะกันจนเลือดตกยางออก แต่ทว่าสำหรับวันนี้เรามีเกร็ดความรู้ ในการเลี้ยงดูแมวพร้อมกับสุนัขให้เป็นมิตรกัน พร้อมกับไม่เห็นว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นศัตรู มีแต่เป็นเพื่อนแท้ที่อยู่ร่วมโลกกันได้ สำหรับเกร็ดความรู้ที่ว่านี้คือ การให้สุนัขพร้อมกับแมวได้พบเจอและค่อย ๆ ทำความเข้าใจนิสัยไปพร้อม ๆ กัน   ต่อให้คุณจะมีสุนัขหรือว่าแมวมาก่อนหน้านี้ การที่คุณได้ทำให้เขาทั้งสองรู้จักกันอย่างค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ดี ซึ่งคุณจำเป็นจะต้องทำการขังกรงฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก่อน เพื่อที่จะทำให้อีกฝ่ายได้รู้จักพร้อมทั้งทำความคุ้นเคยอย่างที่ไม่ต้องวิตก